Aprenda os 10 benefícios do melão amargo

 

nigauri

Melão amargo ou nigauri (como é chamado no Japão) , tem um gosto extremamente amargo, mas é um alimento muito saudável. O melão amargo é geralmente consumido refogado ou cozido, mas pode ser recheado.

Aqui estão algumas informações que você precisa saber:

1-Diabetes Tipo II

Alguns estudos têm mostrado que o melão amargo reduz o açúcar no sangue através de aumento do metabolismo da glicose. Beber um copo diário de suco potencializa o benefício do fruto. Consulte o seu médico sobre as mudanças em sua dieta. Pare de usar caso você tenha dor abdominal, diarreia ou febre.

2-Pedras nos rins

Alguns A pedra nos rins é uma condição médica extremamente dolorosa. O melão amargo pode ser útil para livrar o corpo de pedras nos rins, quebrando-as naturalmente. O melão amargo reduz a alta ácidez que ajudam a produzir pedras nos rins. Infundir pó de melão amargo com água para criar um chá saudável.

3-Colesterol mais baixo

O melão amargo ajuda a reduzir os níveis de colesterol, consequentemente reduz significativamente ataque cardíaco, doenças cardíacas e acidente vascular cerebral. O benefício adicional é que o melão amargo é completamente natural ao corpo, evitando riscos adicionais a sua saúde.

4-O câncer do pâncreas

Um dos benefícios de saúde mais surpreendentes do melão amargo é suas propriedades anti-câncer. O melão amargo demostrou interferir na produção de glicose, potencialmente inibindo o crescimento de células cancerígenas do pâncreas, mas também pode agir em outras células cancerosas no fígado, cólon, mama, próstata.

5-Benefícios a pele

Alimentos ou bebida tomadas a partir deste melão beneficiam a pele. Tomado regularmente, o melão amargo tem um efeito “de incandescência” sobre a pele e é útil no tratamento de acne, psoríase e eczema. Um benefício adicional do melão amargo é que ele é um agente purificador do sangue.

6-Perda de peso

Como é comum com a maioria das plantas, o melão amargo é extremamente baixo em calorias é muito rico em nutrientes, ajudando assim na perda de peso.

7-Tônico para o fígado

Beba um suco de melão amargo, pelo menos uma vez por dia para usufruir dos benefícios.Há vários benefícios em consumir regularmente para o fígado. Ajuda na digestão, melhora a função da vesícula biliar, e reduz a retenção de líquidos. Cirrose do fígado, hepatite, e prisão de ventre pode ser aliviada com um suco de melão amargo.

8-Digestão de carboidratos

Este é um benefício muito importante para aqueles que têm diabetes tipo II. Carboidratos tornam-se açúcares e melão amargo metaboliza esses açúcares. O metabolismo mais rápido de carboidratos significa menos gordura armazenada no corpo o que leva a perda de peso, e a manutenção do peso saudável. a digestão de carboidratos adequada também ajuda no crescimento e desenvolvimento muscular.

9-A vitamina K

A vitamina K contribui para a saúde dos ossos, coagulação do sangue, e é um agente anti-inflamatório. Aqueles que sofrem de artrite podem sentir menos dores e inflamações nas articulações através do aumento da vitamina K.

10-Maior imunidade

Melhora o sistema imunológico que é vital para cortar potenciais infecções e doenças. Preveni ou reduz as alergias alimentares e de infecções fúngicas. Uma vantagem adicional de melão amargo é o alívio do refluxo ácido e indigestão.

 

http://www.lifehack.org

 

 

Deixe um Comentário

* Indicar Campos Obrigatórios